5 consejos para un buen masaje relajante
¿Se te antoja un masaje relajante? La mayoría de las personas conoce los múltiples beneficios que brinda este tipo de terapia a tu cuerpo y, sobre todo, a tu salud, ya que reduce el estrés, fortalece el sistema inmune y alivia el dolor muscular...
1.- Un buen terapeuta: Este punto es básico para que el masaje relajante sea exitoso. Busca una persona con experiencia en el ramo y que se adapte a tus necesidades.
2.- Exprésate: Antes de iniciar el masaje relajante es básico que platiques sobre tus malestares, tus puntos sensibles y el nivel de presión que requieres, sobre todo si es tu primera vez. Esta terapia debe disfrutarse al máximo, por lo que no debe ser nada dolorosa.
3.- Elige tus productos: En algunos spas utilizan productos para que el masaje relajante sea placentero; sin embargo, tú puedes llevar tu propio aceite o loción que se adapte a tus necesidades. Puedes utilizar la aromaterapia para relajarte, así que arma tu botiquín:
4.- Completamente sana: Trata de tomar la terapia cuando goces de una buena salud. Si tienes un resfriado o gripe cambia tu cita. El masaje relajante estimula la circulación, por lo que podría aumentar los malestares o generar incomodidad.
5.- Higiene y puntualidad: Llegar puntual a la hora de tu cita es vital para que el masaje relajante cumpla con tus expectativas. Cuando llegas tarde, la terapia puede ser más corta o no cubrir todos los puntos clave. Además, no olvides darte un baño antes de llegar.
En cuanto a las mujeres, no te preocupes si estás en tu periodo de menstruación, puedes acudir a tu cita con una protección adecuada. Incluso, el masaje relajante puede aliviar los síntomas de esta etapa como son los calambres y el dolor de espalda.
El masaje relajante es una maravillosa manera de liberarte del estrés y mejorar tu salud, así que no te prives de esta experiencia y busca un spa o centro de belleza que brinde el servicio.
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